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抓寶旋風銳不可擋,民眾走出戶外玩遊戲,聚集在各個收服神奇寶貝的熱點,成為今年暑假的奇觀。(圖/南市醫提供)

寶可夢讓許多玩家願意走出戶外,有憂鬱傾向或不同程度的憂鬱症患者,甚至許多原本足不出戶的宅男、宅女,能夠因為該遊戲走出戶外,以某種程度而言,也符合鼓勵現代人動起來,以及「要活就要動」的道理!

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目前針對網路、3C成癮,目前醫學界尚未將其歸納為正式的精神疾病。因此,在診斷上尚無明確的依據。不過,針對這一類的成癮問題,仍可從3大面向揪出端倪,一旦發現自身或親友有下列問題,恐要當心已有成癮跡象:1.日常生活出現障礙:因沈迷遊戲而廢寢忘食,影響到原有的作息,老是想要拿手機確認遊戲狀態,甚至干擾睡眠,影響工作、學習成效使得重要的人際及家庭關係、課業或工作陷入困境。2.使用時間不斷增加:使用時間只增不減,上網的時間需要一次比一次久,老是覺得玩不夠、用不夠,就會感到心浮氣躁、不滿足,最後越玩越久、時間花費越長。3.戒斷感到焦慮不安:沒辦法碰到手機、電腦、開啟特定遊戲,就無法靜下心,感到焦慮不安、坐不住、易怒、沮喪或暴躁,當心有成癮的可能。



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但是,以精神科醫師角度來說,透過讓人提起興趣的活動,達到促進運動的目的,對於改善憂鬱症、情緒低落等問題,確實也有相當不錯的效果,為健康帶來可能的益處,也有玩家因此改善社交障礙或憂鬱情緒,但是精神科醫師也提醒,若快樂感主要來自虛擬情境的成就,情緒的改善只是暫時的,若過於專注抓寶,而不與朋友互動、不去上班或上課,或因為沒有抓到特殊精靈就沒有快樂感時,最終還是需要尋求專業協助。

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有精神科醫師分享,有一位治療憂鬱症的病患叫小劉,叫他不要整天在家,應該出去走走或者是和朋友聊聊天,講了好幾年都講不動,但這款遊戲出來之後

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,就成功出門去了。

記者林悅/南市報導

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另外,台南市衛生局提供免費心理諮商服務,協助解決民眾心理情緒困擾,台南市設置23個心理諮商服務據點,歡迎有情緒困擾的市民朋友們善加利用,台南市衛生局心理諮商預約專線06-6377232及06-3352982,由專業心理師為您解憂,另外,衛生福利部提供24小時免費的安心專線0800-788-995(請幫幫-救救我),讓心理鬱卒的朋友們有抒發及找到出口的機會。

台南市衛生局指出,在台灣上市至今,從新聞媒體的報導,路上人手一機、盯著哪裡有新的怪獸,討論的議題幾乎都圍繞在這方寸之間的手機遊戲,不僅青少年、小孩為之瘋狂,許多成年人們也投入其中,甚至到了廢寢忘食的程度。



「你抓到幾隻了?」台灣在開放下載精靈寶可夢後,抓寶旋風銳不可擋,大朋友、小朋友在暑假又多了一個瘋狂投入的遊戲,特別在下班、下課後的時段,不管大街小巷、公園、馬路上,民眾走出戶外玩遊戲,聚集在各個收服神奇寶貝的熱點,成為今年暑假的奇觀。

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