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記者許雅綿／台北報導

▲（圖左）減重競賽男子個人組冠軍蘇政友，3個月減重33公斤，（圖右）女子個人組冠軍洪子晴則減重27公斤。

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而女生個人組則由洪子晴獲得，短短4個月的時間，飲食控制搭配運動，包括跑步

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、游泳、爬山、有氧課程，持之以恆減重27.9公斤且符合BMI值18.5以上標準。

▼國泰金總經理李

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長庚。（圖／記者徐珍翔攝）

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身為業務員，常常作息飲食不正常，蘇政友說，為了達成減重目標，他早上4點起床、5點去爬山、7點下山、8點上班，天天風雨無阻，若假日有空除了上午爬山之外，下

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午還會上健身房跟游泳，並搭配少量多餐的飲食方式，讓原本112.3公斤的體重，一口氣瘦到79公斤，被笑胖子的他，一下變成女友眼中的型男。

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國泰金總經理李長庚表示，每年同仁健康檢查「三高」的比重超高，讓公司起了舉辦減重比賽的念頭，去年首度舉辦，減掉1萬2000公斤，今年有近9000仁參加減重競賽，共減掉1萬5000公斤，而此活動也結合

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公益，每減1公斤，就捐贈新台幣100元給「弘道老人福利基金會」。

國泰金舉辦「大腹翁小腹婆」減重競賽活動，近萬名同仁在4個月內共狂甩了15噸肉。其中減重比賽中拿下男子個人組首獎的國泰人壽蘇政友，因受到朋友刺激和女友嘲笑，透過少量多餐飲食、每天清晨爬山的方式，3個月從原本112.3公斤體重，一口氣瘦到79公斤，減重33公斤。

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今年李長庚的減重目標為10公斤，但因走路滑倒腳不慎受傷，兩個月沒辦法運動，讓他只減了5公斤，李長庚說，「真的覺得有點慚愧，但現在恢復運動，會繼續努力，不達腰瘦，絕不停止。」

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